Yüksek tansiyona karşı sebzeler
Pazar, Aralık 13th, 2009 Posted in Sağlık, Sağlıklı Beslenme, Şifalı Bitkiler |Toplumumuzun büyük kısmı tansiyon sorunları ile uğraşmakta.Tansiyonun kendini farkettirmeyen bir hastalık olmasında büyük olçüde bunun sebepleri arasında.Hipertansiyon yani yüksek tansiyon en sık rastlanan cinsi.Yüksek tansiyonun etkisini azaltmak için kendimizce yapabileceğimiz uygulamalarda bulunmakta.Gerekli sebze tüketimi. Sağlıklı beslenme kişilerde tansiyon sorunları daha az ...
Şeker hastaları için genel bilgiler
Pazar, Ağustos 10th, 2008 Posted in Sağlık |Şeker hastaları spor yapabilir mi ? Öncelikle egzersiz, sağlıklı yaşamın bir parçasıdır. Düzenli yapılacak fizik egzersizi kan şekeri seviyesini düşürmeye, insülinin vücutta daha etkili olmasına yardımcı olur. Ayrıca: - Daha fazla enerji verir. - Kan dolaşımını düzenler - Kasları güçlendirir. - Kolesterol seviyesini düzenler. Kötü huylu ...
Türkiye’de 5 milyon diyabetli var
Pazar, Ağustos 10th, 2008 Posted in Sağlık |Türkiye’de 2 milyon 600 bin şeker, 2 milyon 400 bin de gizli şeker hastası var. Türkiye Diyabet Epidemiyoloji Çalışması sonuçlarına göre; 20 yaş üstü diyabet oranının yüzde 7.2 olduğu ve bunların yüzde 32’sinin diyabetli olduklarını bilmedikleri ortaya çıktı. Uzmanlar, tip 2 ...
