Diyet Gıdalara Olan Gereksinim ne kadardır
Pazar, Mart 7th, 2010 Posted in Sağlık haberleri |Enerji girdisini kontrol etme gereksinimi, sağlığı koruma, özellikle şişmanlık, kalpve damar hastalıklarını önleme ve bazen de formda kalmayı başarma arzusundandoğar.Uzmanlar kalp rahatsızlıkları, şişmanlık hiperlipoproteinamia ve diyabet gibi riskgruplarındaki insanlara şeker, yağ, tuz ve enerjisi düşük gıdaları önermektedirler. Diyetgıdaların sağlıklı bir ...
Kalorisi Az olan ürünler ile diyet nasıl olur
Cuma, Mart 5th, 2010 Posted in Sağlık haberleri |Bu ürünlerin gerçekten diyet olup olmadığı sorusuna uzmanlar; özellikle şekerhastaları ve zayıflama diyeti yapanlar için daha faydalı olduğunu sağlıklı beslenmedeşekerli yiyecek ve içeceklerin yerinin olmadığını bildirerek, nasıl olsa kilo aldırmazdüşüncesiyle hareket etmemek ve kalori hesabının yapılmaya devam edilmesiningerektiği görüşünü paylaşmaktalar. ...
Diyet Nedir? tam tarifi
Perşembe, Mart 4th, 2010 Posted in Sağlık haberleri |a) Düzenli olarak tüketilen besinler ve içeceklerin,b) Zayıflama amacıyla hazırlanmış besinleri tüketmeninc) Tedavi veya koruma amacıyla tüketilecek besinlerin çeşit ve miktarlarınındüzenlenmesidir
Diyet içecekleri ve yiyecekleri nelerdir
Perşembe, Mart 4th, 2010 Posted in Sağlık haberleri |Diyet gıdalar iki grup altında incelenmektedir:1. İçecekler 2. Yiyeceklerİçeceklerİçeceklerin enerji içerikleri çeşitli yollarla azaltılabilir. En basit yolu çözünürşekerler olan glukoz, fruktoz ve sükrozun, daha az kalori içeren tatlandırıcılarla yerdeğiştirmesidir. Bu yöntem çay, kahve gibi tüketiciler tarafından tatlandırıcı eklenenalkolsüz içeceklerde kullanılır. ...
Rejimi bırak, sekse bak
Çarşamba, Mart 3rd, 2010 Posted in Sağlık |İtalyan profesör, insanlara zayıflamak için seks yapmalarını öneriyor. Çünkü seks hatırı sayılır derecede kalori yaktırıyor. İtalyan profesör Bruno Fabbri, ‘Seks Bir Spordur’ adlı kitabında, ateşli yatak dakikalarının, spor ve diyetle aynı sonucu verdiğini kalori hesabıyla kanıtladı. News 2000 adlı bir İtalyan ...
Saçınız mı dökülüyor ?
Çarşamba, Mart 3rd, 2010 Posted in Sağlık |İşte bunun sebepleri ve korunma yolları; Prof. Dr. Kerim Alpınar, bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığı kansızlığın, saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden olduğunu bildirdi. Prof. Dr. Alpınar yaptığı yazılı açıklamada, özellikle hanımların güzelleşmek uğruna neredeyse ölüm diyetlerine girdiğini, yanlış uygulanan diyetler nedeniyle ...
Bu diyet 1 ayda 10 kilo verdiriyor
Salı, Mart 2nd, 2010 Posted in Sağlık |Bu aralar ‘göbeklendim’ diyenler bu formül tam size göre. İşte detaylar… Yaptığı 138 ameliyatla obezite hastalarını 5 bin 162 kg zayıflatan Prof. Güner Öğünç “20 yıldır aynı kilodayım. Formülümü uygulayarak bir ayda 10 kilo verebilirsiniz”dedi. Antalya’da yaptığı 138 ameliyatla obezite hastalarını 5 ...
İpucu:10 günde 5 kilo verin
Çarşamba, Aralık 16th, 2009 Posted in Diyet, Sağlıklı Beslenme, Zayiflama |10 Gün içinde 5 kilo vermek zor değil.Üstelik dünyaca ünlü diyet dergilerinde yayınlanıp kanıtanmıştır.Sadece bunları disiplinli bir şekilde uygulamanız gerekmektedir.İpuçları doğru şekilde uygularsanız arzu ettiğiniz kiloya düşeceksiniz. Fazla çiğnemek Yemek yerken lokmaları fazla çiğnemek daha fazla tok hissetmenizi sağlar.Bunu yapmak içinde çiğnerken ...
Beslenme ve diyet
Pazar, Kasım 22nd, 2009 Posted in Sağlık, Sağlıklı Beslenme |Anne karnındaki yaşamdan ebediyete kadar beslenme, insan yaşamında yerini almaktadır. İşte bütün canlılar o andan itibaren yaşamlarını devam ettirebilmek için yemek yemektedirler. Zamanın da ilerlemesiyle beraber; yaşanılan çevre, ailedeki düzen, kültür ve daha bir çok dış etkenle ...
diyete başlarken dikkat edilmesi gereken hususlar
Salı, Ağustos 26th, 2008 Posted in Diyet |sık ve azar azar gıda tüketimi metabolizmayı hızlandırır aynı zamanda yavaş yemeyi de sağlar. Aç kalmak ve öğün atlamak, bir sonraki öğünde hem hızlı hem de fazla yemek yenilmesine neden olur. Kilo fazlası olanlar genelde öğün atlayarak, hiçbir şey ...