Çoçukları gripten korumanın yolları
Kış aylarında metabolizması hassas ve büyüklere göre daha korumasız olan çoçuklarımızı hastalıklardan korumamız gerekiyor.Çoçuğumuzun en sık rastlanan hastalık olan gripten korumak için yapılabilecek en önemli şey bağışıklık sistemini güçlendirmektir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için;
-Grip gibi zamanlı olarak yapılan aşıları eksiksiz olarak yapılmalıdır.
-Düzenli ve sağlıklı beslenme şekli edindirilmeli.
-Direnci artırmak için hazır meyve suları yerine,taze sıkılmış meyve sularını tüketin ve meyve sebze tüketimini artırmalısınız.
-Vücudun tam olarak işleyişini sağlayabilmesi için yeterli ve rahat bir uyku sağlanmalı.
-Gereksiz ilaç kullanılmamalı özellikle gereksiz antibiyotikler bağırsaklarımızdaki yararlı bakterileri öldürerek direnç için gerekli olan vitaminleri emmelerini önlerler.
-Düzenli olarak doktor kontrolünde bulunmalıyız.
ENFEKSİYONLARDAN KORUNMAK İÇİN…
-6 ayının doldurmuş çoçuklara grip aşısı yapılmalı.
-Çoçuklarada ellerini sık sık yıkama alışkanlığı kazandırmalı.
-Salgın zamanlarından kapalı ve kalabalık yerlerden uzak durmalıyız.
-Evimizi sürekli havalandırmalı ve temiz hava sirkülasyonu sağlamalıyız.
Sağlıklı günler dileriz.
Benzer yazılar
Tags: bağışıklık sistemi, enfeksiyonlardan korunmak, Gripten korunmak için, nezleden korunmak için
